Как правильно выбрать матрас?

Целую треть жизни мы проводим во сне. Извлечь из часов сна настоящую пользу можно только имея правильное спальное место, основой которого, конечно, является матрас.
Матрас – та вещь, которая приобретается не на пару лет, а на долгое время, как правило, от 7 до 12 лет. В этой статье мы поделимся полноценной инструкцией по выбору подходящего анатомического матраса. Читайте и запоминайте, чтобы ваш сон действительно стал качественнее с покупкой нового матраса.

При выборе матраса нельзя игнорировать ключевые характеристики продукта – размер, жесткость, максимальная выдерживаемая нагрузка, наполнение.
Уделим внимание каждой из них.

РАЗМЕР

Размер матраса должен четко соответствовать спальному месту вашей кровати – не оставлять свободных зазоров между кроватью и матрасом, но при этом не сильно упираться в каркас кровати. Лучше всего, когда между матрасом и бортиками кровати есть совсем небольшой зазор. Это необходимо для того, чтобы комфортно заправлять кровать. Так же, когда вы ложитесь, матрас немного раздается в стороны, тем самым идеально принимая размеры кровати.
Если выбор кровати также еще впереди, учтите следующие моменты:
Длина матраса, как и кровати, должна на 10-15 см превышать ваш рост.
Ширина матраса, естественно, должна соответствовать ширине кровати, а ширина спального места на одного должна быть вдвое больше, чем ширина плеч пользователя. Для комфортного сна специалисты рекомендуют место шириной минимум 90 см для одного человека.
Важным параметром является и высота матраса. Чем выше матрас, тем больше в нем слоев поддержки. Соответственно низкие матрасы (ниже 16 см) подойдут только детям, либо людям с весом ниже среднего. Взрослому человеку со среднестатистическим или большим весом необходимо подбирать высокие матрасы. Также при выборе матраса по высоте нужно обязательно учитывать параметры своей кровати. Желательно предварительно замерить расстояние от основания кровати до верха бортов. В идеале – матрас должен выглядывать за царги кровати не менее чем на 5-7 см и не более 15-20 см.

ЖЕСТКОСТЬ

По степени жесткости все матрасы делятся на несколько категорий: жесткие, средние, мягкие и разносторонние. Различная степень жесткости получается в результате комбинации разных наполнителей.

Многие ошибочно полагают, что детям необходимо спать на мягкой поверхности, а взрослым на как можно более жесткой.
Всё совсем наоборот – детям и подросткам рекомендуется выбирать жесткие матрасы для правильного развития позвоночника, а чем взрослее человек – тем мягче должен быть его матрас.
Важно отметить, что опираться в первую очередь всё-таки стоит не на возраст, а на индивидуальные ощущения комфорта.

НАГРУЗКА НА СПАЛЬНОЕ МЕСТО

Каждый матрас имеет свою максимальную нагрузку. Выбирать стоит учитывая вес будущих пользователей. Например, если вес человека около 60-70 кг, то ему вполне подойдет матрас с нагрузкой до 100-110 кг на спальное место. Если вес доходит до 90-100 кг – лучше выбрать матрас с нагрузкой повыше, 140 или 150 кг. Здесь нужно понимать, что характеристика нагрузки не должна точно соответствовать вашему весу. Лучше, если допустимая нагрузка будет на 10-20 кг выше вашего веса – так матрас прослужит дольше.

НАПОЛНЕНИЕ

В составе матраса может быть латекс, койра (кокосовое волокно), пенополиуретан, спанбонд, пружины, синтепон, войлок, разнообразные искусственные волокна и другие наполнители. Каждое из наполнений имеет свои преимущества и особенности.
Особое внимание нужно уделить пружинному блоку. Они бывают двух видов: зависимые и независимые. Анатомический эффект и точечную поддержку позвоночника обеспечивают вторые. А матрасы с зависимыми пружинными блоками (обычно называются «Боннель») обеспечат комфортный сон только в первое время после покупки, а после будут создавать «эффект гамака», знакомый всем, кто спал на старых матрасах. Однако, матрасы с зависимыми пружинными блоками хорошо подойдут для непостоянного использования, например, для дачного домика. Также существуют и беспружинные матрасы – обычно они более жесткие и тонкие.
Поверхность матраса может быть выполнена из разных материалов, чаще всего можно встретить трикотаж и жаккард. Бывают матрасы и с разносторонней поверхностью, так называемые чехлы «зима-лето». На «зимней» стороне чехла присутствует шерсть, которая удерживает тепло и служит дополнительным подогревом. Чехол с «летней» стороны обычно изготовлен из дышащего хлопкового материала.

Идеальный матрас — это тот, на котором позвоночник остается одной ровной линией. Поэтому перед покупкой обязательно протестировать разные модели матрасов в магазине, чтобы точно не ошибиться с выбором.

Благодарим за прочтение, надеемся наша статья оказалась полезной. Желаем вам удачного выбора и приятного восстанавливающего сна!